Rainbow Yoga
INIZIO DEL CORSO: VENERDÌ 7 OTTOBRE 2022 ore 20:45
presso Circolo Arci Il Progresso, Via Vittorio Emanuele II, 135, Firenze.
(T1 – Leopoldo)
PARTECIPAZIONE:
lezioni singole: 15 EURO / 10 EURO con tessera Arcigay Firenze Altre Sponde
È necessario portare il proprio tappetino da yoga e una copertina
Iscrizione OBBLIGATORIA fino a esaurimento posti entro il giovedì sera precedente ogni lezione via WhatsApp all’istruttore: 347 7121638 Mirko
Per Informazioni e iscrizioni: Mirko, istruttore certificato di Yoga e Mindfulness: Tel. 347 7121638 /info@arcigayfirenze.it
Per la partecipazione sarà obbligatorio essere in possesso di tessera Arcigay o Arci.
Lo Yoga è un percorso di consapevolezza, amore e accettazione di sé.
Il corso di Rainbow Yoga è un’occasione per praticare una nuova relazione amorevole con il corpo a prescindere dall’identità di genere, dalla condizione fisica e da tutto ciò che ognuno identifica come attributi di «sé».
Traendo ispirazione dalle pratiche dello Hatha Yoga tradizionale, gradualmente impareremo le tecniche di respiro consapevole, le posture dinamiche e statiche, il rilassamento profondo e la meditazione, per tornare a sentirci a casa nel corpo, così come siamo.
Ogni lezione di Rainbow Yoga dura 75 minuti, è aperta a tutt*, non è necessario aver praticato prima. È un’occasione unica per prenderci cura di noi insieme, condividere la scoperta, in un ambiente inclusivo, gioioso e non giudicante.
